Modi

در دنياي موسيقي، آكاردئون يكي از سازهاي محبوب و پرطرفدار است كه در انواع موسيقي‌ها از جمله فولك، جاز، كلاسيك و ... به كار مي‌رود. در اين مقاله به بررسي تاريخچه آكاردئون و نوازندگان مشهور آن پرداخته شده است.

 آكاردئون آلماني

تاريخچه آكاردئون 

آكاردئون يك ساز موسيقي است كه در اوايل قرن نوزدهم در ايتاليا ساخته شد. اين ساز با استفاده از دكمه‌هايي كه بر روي صفحه آن قرار دارند، صدا توليد مي‌كند. در ابتدا، آكاردئون براي اجراي موسيقي خانگي و محلي به كار مي‌رفت، اما با گذشت زمان، به يك ساز محبوب در سطح جهاني تبديل شد. 

نوازندگان مشهور آكاردئون 

  1. ارنستو كوهن

ارنستو كوهن يكي از نوازندگان مشهور آكاردئون است كه در دهه ۱۹۳۰ ميلادي به شهرت رسيد. او در انواع موسيقي‌ها از جمله فولك، جاز و كلاسيك به كار مي‌رفت و با استفاده از آكاردئون، اجراهاي بسيار زيبايي را به نمايش مي‌گذاشت.

2. ريچارد گاليانو 

ريچارد گاليانو يكي ديگر از نوازندگان مشهور آكاردئون است كه در دهه ۱۹۵۰ ميلادي شهرت يافت. او با استفاده از آكاردئون، اجراهاي بسيار زيبايي را در سبك‌هاي مختلف موسيقي به نمايش مي‌گذاشت.

3. كلاوديو آبادو 

كلاوديو آبادو نوازنده آكاردئون اهل ايتاليا است كه در دهه ۱۹۸۰ ميلادي شهرت يافت. او با استفاده از آكاردئون، اجراهاي بسيار زيبايي را در سبك‌هاي مختلف موسيقي به نمايش مي‌گذاشت.

4. آنجلا ماريا بوئو

آنجلا ماريا بوئو نوازنده آكاردئون اهل آلمان است كه در دهه ۱۹۹۰ ميلادي شهرت يافت. او با استفاده از آكاردئون، اجراهاي بسيار زيبايي را در سبك‌هاي مختلف موسيقي به نمايش مي‌گذاشت.

نتيجه‌گيري

آكاردئون يك ساز محبوب و پرطرفدار در دنياي موسيقي است كه با استفاده از دكمه‌هايي كه بر روي صفحه آن قرار دارند، صدا توليد مي‌كند. اين ساز در انواع موسيقي‌ها از جمله فولك، جاز، كلاسيك و ... به كار مي‌رود. در اين مقاله به بررسي تاريخچه آكاردئون و نوازندگان مشهور آن پرداخته شد.

 تاريخچه نقاشي

نقاشي يكي از قديمي‌ترين هنرهاي بشر است كه ريشه در دوران پارينه‌سنگ دارد. اولين نمونه‌هاي نقاشي در غارهاي مختلف جهان يافت شده‌اند كه برخي از آن‌ها بيش از ۴۰ هزار سال قدمت دارند. اين نقاشي‌هاي باستاني معمولاً حيوانات، شكار، جادو و مذهب را نشان مي‌دادند. در دوران تمدن‌هاي باستان مثل مصر، بابل، چين و گرچستان، نقاشي به عنوان يك هنر رسمي و زينتي شكل گرفت و با استفاده از رنگ‌هاي طبيعي و مصنوعي، سطوح مختلف را تزئين كرد. در دوران قرون وسطاي، نقاشي به عنوان يك هنر ديني و تاريخي اهميت پيدا كرد و با الگوگيري از سبك گوتيك، تصاوير مقدس و حماسي را به تصوير كشيد.

دوران رنسانس، دوران تجديد حيات هنر و علم در اروپا بود كه از سال ۱۴۰۰ تا سال ۱۶۰۰ به طول انجاميد. در اين دوران، هنرمندان با الهام از سبك‌ها و فلسفه‌هاي روم و يونان باستان، به خلق آثار خلاقانه و برجسته پرداختند. نقاشي رنسانس شامل سبك‌هاي مختلف مثل رنسانس اول، رنسانس عالي، منرسانس و باروك بود كه با استفاده از تكنيك‌هاي جديد مثل نقطه نظر، پرسپكتيو، شادو و لايت، تصاوير زنده و واقع‌گرايانه را به تصوير كشيد. هنرمندان بزرگ اين دوران مثل لئوناردو داوينچي، مايكل آنژ، رافائل، باتچلي و تيتين بودند كه آثار آن‌ها به عنوان شاهكار هنر جهان شناخته مي‌شود.

 موسيقي و نقاشي و الهه ي موسيقي

موسيقي و نقاشي دو شاخه از هنر هستند كه با هم ارتباطات زيادي دارند. هر دو از آوا و رنگ براي بيان احساسات و خلق زيبايي استفاده مي‌كنند. هر دو به تخيل، خلاقيت و الهام نياز دارند. هر دو مي‌توانند باعث انتقال حالات روحي، افكار، ايده‌ها و پيام‌هاي هنرمند به تماشاگر يا شنونده شوند. هر دو مي‌توانند در سبك‌هاي مختلف و با روش‌هاي گوناگون اجرا شوند.

">

الهه موسيقي و نقاشي او 

موسيقي را هنر بيان احساسات به وسيلهٔ آواها گفته‌اند كه مهم‌ترين عوامل آن صدا و ريتم هستند و همچنين دانش تركيب صداها به گونه‌اي كه خوش‌آيند باشد و سبب انبساط و انقلاب روان شود. موسيقي در زمينه‌هاي مختلف گسترده شده و تبلور آن را در هنر، ادبيات، تئاتر، فيلم، رقص و معماري مي‌توانيد مشاهده كنيد. موسيقيدانان براي ساخت آثار خود از سازهاي مختلف، صداي خود يا ديگران، نت‌هاي موسيقايي، قالب‌هاي شعري، سبك‌هاي مختلف (مثل كلاسيك، پاپ، راك، جاز و ...) استفاده مي‌كنند.

اكسپرسيونيسم چيست؟

در يك تعريف كلي مي‌توان اكسپرسيونيسم را يك جنبش مدرنيستي دانست كه در آغاز قرن بيستم به شمال اروپا راه پيدا كرد و در ابتدا براي شعر و نقاشي مطرح شد. در اكسپرسيونيسم، هنرمندان، جهان را صرفاً ديدگاه ذهني خود ارائه مي‌دهند و از نظر احساسي بيان مي‌كنند. در اكسپرسيونيسم خلق و خو و ايده‌ها برانگيخته مي‌شود و هنرمندان اكسپرسيونيست به جاي بيان واقعيت‌ها به شكل فيزيكي، آن‌ها با تجربه احساسي خود از ابراز مي‌كنند. در ادامه به طور كامل به اين جنبش و به خصوص نقاشي اكسپرسيونيسم مي‌پردازيم.

براي كارهاي زيبايي در دوران بارداري بايد مراقب باشيد. برخي از لوازم آرايش و مواد شيميايي ممكن است براي جنين شما خطرناك باشند. بهتر است قبل از استفاده از هر محصولي با پزشك خود مشورت كنيد. برخي از مواردي كه بايد از آنها پرهيز كنيد عبارتند از:

- رژ لب هايي كه سرب و رنگ هاي مصنوعي دارند

- رنگ مو و دكلره

- ريمل هاي جيوه اي

- مواد بودار

- لاك ناخن

- ساليسيليك اسيد

- رتينول

- پارابن

- ضدآفتاب هاي شيميايي

رنگ كردن مو در دوران بارداري 

رنگ كردن مو در دوران بارداري ممكن است مضر و خطرناك باشد، به خصوص در سه ماهه اول كه جنين بسيار حساس و آسيب پذير است. مواد شيميايي به كار رفته در رنگ ها مي توانند از طريق پوست سر وارد خون شده و باعث نقص جنين شوند. توصيه مي شود در اين دوران از رنگ موهاي گياهي و طبيعي مانند حنا استفاده كنيد. همچنين بايد نكات احتياطي زير را رعايت كنيد:

- رنگ موهاي باكيفيت بخريد

- هنگام كار با رنگ مو دستكش بپوشيد

- سه ماه اول بارداري به هيچ وجه موها را رنگ نكنيد

- در حاملگي از مش و هايلايت استفاده نكنيد

- موهايتان را مكرر رنگ نكنيد

- پس از رنگ كردن موها به خوبي آن ها را آبكشي كنيد

- برندهاي مختلف رنگ مو را تركيب نكنيد

- اتاق بايد تهويه مناسبي داشته باشد.

 رنگ مو و صورت در بارداري

براي انتخاب شامپو و صابون مناسب براي بارداران بايد به چند نكته توجه كنيد:

شوينده هاي صابوني مناسب براي دوران بارداري

- از شامپو و صابون هايي كه سولفات، پارابن، رتينول، ساليسيليك اسيد و مواد شيميايي ديگر دارند، پرهيز كنيد. اين مواد ممكن است باعث خشكي، حساسيت، التهاب و آسيب به پوست و مو شما شوند.

- از شامپو و صابون هايي كه رطوبت رسان، تقويت كننده، ترميم كننده و ضد ريزش هستند، استفاده كنيد. اين محصولات معمولا حاوي روغن ها، گليسيرين، ويتامين E، كراتين، كلاژن و عصاره هاي گياهي مفيد هستند.

- از شامپو و صابون هاي جامد يا بارها (shampoo bars) كه با مواد طبيعي مانند شيكاكاي، آملا، رزماري و آلوئه ورا ساخته شده اند، استفاده كنيد. اين محصولات علاوه بر پاك كردن مو و پوست، خاصيت نرم كننده، ضد شوره، ضد قارچ و ضد التهاب دارند.

- از شامپو و صابون هاي خشك (dry shampoo) براي تاخير در شستشوي مو استفاده كنيد. اين محصولات با جذب چربي اضافي از مو، باعث تازگي و حجم دهي به آن مي شوند.

زبان انگليسي يكي از پركاربردترين و پرانتشارترين زبان‌هاي جهان است كه در بسياري از حوزه‌هاي علمي،فرهنگي،اقتصادي و سياسي به كار مي‌رود. براي اينكه بتوانيم به زبان انگليسي در شرايط مختلف صحبت كنيم،بخوانيم،بنويسيم و گوش دهيم،نياز به يادگيري و تقويت چهار مهارت اصلي زبان داريم. اين چهار مهارت عبارتند از :

شنيدار (Listening) :  توانايي درك و فهميدن صحبت‌ها،سخنراني‌ها،اخبار و فايل‌هاي صوتي به زبان انگليسي.

خواندن (Reading) :  توانايي خواندن و فهميدن متون،نوشته‌ها،نشريات و كتاب‌ها به زبان انگليسي.

نوشتن (Writing) :  توانايي نوشتن و ارائه دادن افكار،نظرات،استدلال‌ها و اطلاعات به صورت كتبي به زبان انگليسي.

مكالمه (Speaking) :  توانايي صحبت كردن و برقراري ارتباط با ديگران به زبان انگليسي.

براي سنجش و ارزش‌يابي سطح دانش و مهارت زبان انگليسي خود،ما مي‌توانيم از آزمون‌هاي مختلف استفاده كنيم. يكي از پرطرفدارترين و معروف‌ترين آزمون‌هاي زبان انگليسي در جهان،آزمون IELTS  است. IELTS  مخفف عبارت  International English Language Testing System   است كه به معناي نظام بين‌المللي سنجش زبان انگليسي است. اين آزمون توسط سازمان‌هاي IDP  Education Australia ،British Council و  Cambridge English Language Assessment  برگزار مي شود. هدف اصلي ايجاد  IELTS  سطح دانش و توانايي فردي را در استفاده از زبان انگليسي در شرايط روزمره،تحصيلي يا شغلي سنجش كردن است.

مصاحبه آيلتس

آزمون  IELTS  از چهار بخش شنيداري،خواندن،نوشتن و مكالمه تشكيل شده‌است كه هر كدام از آن‌ها به صورت مجزا و با استانداردهاي بين‌المللي ارزيابي مي‌شوند. نمره هر بخش از آزمون بين ۰ تا ۹ است و نمره كلي آزمون با ميانگين گيري از نمرات چهار بخش محاسبه مي‌شود. اين نمرات در بسياري از دانشگاه‌ها،سازمان‌ها و كشورهاي جهان به رسميت شناخته مي‌شوند و براي ادامه تحصيل،كار و مهاجرت به كشورهاي انگليسي زبان مورد نياز است.

بخش شنيداري 

بخش شنيداري آزمون IELTS شامل چهار قسمت است كه در هر قسمت،شما بايد به يك فايل صوتي گوش دهيد و به ۱۰ سوال پاسخ دهيد. اين فايل‌هاي صوتي مربوط به مكالمات روزمره،اخبار،سخنراني‌ها و مصاحبه‌هاي آكادميك هستند. سطح دشواري فايل‌هاي صوتي از قسمت اول تا قسمت چهارم رفته رفته افزايش مي يابد. سوالات در اين بخش شامل چندگزينه‌اي،تكميل جملات،تطبيق كلمات،جدول‌سازي،نقشة كشي و... هستند. شما فقط ۳۰ دقيقة فرصت داريد تا به فايل‌هاي صوتي گوش دادة و پاسخ‌دهي كنيد. پس از پايان هر قسمت،شما فقط ۱۰ ثانية فرصت داريد تا پاسخ خود را به صورت خطي در جواب نامة خود منتقل كنيد.

گرامر  the   يكي از مهمترين و پركاربردترين قواعد زبان انگليسي است .   در  اين مقاله به بررسي نكات مهم در  استفاده از  the  در جملات،  تفاوت  the با a/an  و استفاده از  the  در موارد خاص پرداخته مي‌شود .

استفاده  از the  در جملات

1- استفاده از the براي اشاره به چيز خاص: the  براي اشاره به چيز خاصي استفاده مي‌شود. به عنوان مثال:

- The book on the table is mine. (كتاب روي ميز من است.)

- The car in the garage is new. (ماشين در گاراژ جديد است.)

2 -  استفاده از   the  براي اشاره به چيزي كه قبلاً مطرح شده: در صورتي كه در جمله قبلاً به يك چيز خاص اشاره شده باشد، مي‌توان از the براي اشاره به آن استفاده كرد. به عنوان مثال:

- I have a book. The book is very interesting. (من يك كتاب دارم. كتاب بسيار جالب است.)

3 -  استفاده  از the  براي اشاره به چيزي كه در موردش قبلاً صحبت شده: در صورتي كه در يك متن، در مورد  يك چيز خاص صحبت شده باشد، مي‌توان از  the    براي اشاره به آن استفاده كرد .  به عنوان مثال :

-                       The book is very interesting. The author has written many other books   (  كتاب بسيار جالب است. نويسنده بسياري از كتاب‌هاي ديگر را نوشته است )

گرامر the

تفاوت the با a/an

1 -  استفاده از  a/an  براي اشاره به چيز نامشخص:   a/an براي اشاره به چيزي كه نامشخص استفاده مي‌شود .  به عنوان مثال :

- I need a book. (من به يك كتاب نياز دارم.)

2 -  استفاده از the  براي اشاره به چيز خاص :  the  براي اشاره به چيز خاصي استفاده مي‌شود. به عنوان مثال:

- I need the book that I left on the table. (من به كتابي كه روي ميز گذاشته‌ام نياز دارم.)

3 -  استفاده از  the  براي اشاره به چيزي كه قبلاً مطرح شده: در صورتي كه در جمله قبلاً به يك چيز خاص اشاره شده باشد، مي‌توان از the براي اشاره به آن استفاده كرد.  به عنوان مثال :

- I need a book. The book that I need is on the table. (من به يك كتاب نياز دارم. كتابي كه من نياز دارم روي ميز است.)

استفاده از  the  در موارد خاص

1 -  استفاده  از  the  براي اشاره به گروه‌هاي خاص  the  براي اشاره به گروه‌هاي خاصي از افراد، جغرافيايي و تاريخي استفاده مي‌شود. به عنوان مثال:

- The United States of America (ايالات متحده آمريكا)

- The Beatles (بيتلز)

- The Middle Ages (قرون وسطي)

2 -  استفاده از  the  براي اشاره به موسسات وساختمان‌هاي خاص :  the  براي اشاره به موسسات و     ساختمان‌هاي  خاصي  مانند  بيمارستان‌ها ، دانشگاه‌ها  و  فرودگاه‌ها  استفاده مي‌شود.  به  عنوان  مثال :

- The University of Oxford (دانشگاه آكسفورد)

- The White House (كاخ سفيد)

- The John F. Kennedy International Airport (فرودگاه بين‌المللي جان اف. كندي)

نتيجه گيري

استفاده از  the   در جملات ، تفاوت  the با a/an  و استفاده از  the  در موارد خاص ،   قواعد پركاربردي  در زبان انگليسي هستند. با رعايت اين قواعد، مي‌توانيد به گرامر درست و صحيح در زبان انگليسي دست يابيد و بهترين نتيجه را در استفاده از زبان انگليسي بدست آوريد.

شوره ي سر و درمان آن  

شوره سر يكي از مشكلات پوستي است كه بسياري از افراد با آن مواجه هستند. اين مشكل به دليل تجمع سلول هاي پوستي و چربي در محلول آب و نفت در پوست سر ايجاد مي شود. شوره سر معمولا با علائمي مانند خارش، سوزش و تحريك پوست سر همراه است. در برخي افراد، شوره سر مي تواند به علت تحريك پوست سر توسط قارچ ها و باكتري ها نيز ايجاد شود.

دلايل شوره سر

علت شوره سر هنوز به طور كامل مشخص نشده است، اما برخي از عوامل موجود ممكن است باعث ايجاد اين مشكل شوند. برخي از دلايل شوره سر عبارتند از:

قارچ ها و باكتري ها: بسياري از قارچ ها و باكتري ها در پوست سر زندگي مي كنند و ممكن است باعث تحريك پوست سر شوند و باعث شوره سر شوند.

عوامل محيطي: عوامل محيطي مانند آب و هواي خشك، شستشوي پوست سر با آب گرم و استفاده از محصولات شامپوي قوي ممكن است باعث شوره سر شوند.

عوامل ژنتيكي: برخي از افراد به دليل عوامل ژنتيكي به شوره سر مبتلا مي شوند.

عوامل روانشناختي: استرس و اضطراب نيز ممكن است باعث ايجاد شوره سر شوند.

بيماري هاي پوستي: بعضي از بيماري هاي پوستي مانند پسوريازيس و اگزما نيز ممكن است باعث ايجاد شوره سر شوند.

كاهش سطح رطوبت پوست سر: كاهش سطح رطوبت پوست سر نيز ممكن است باعث ايجاد شوره سر شود.

">

دليل شوره سر در كودكان

درمان شوره سر

درمان شوره سر بستگي به علت ايجاد كننده آن دارد. در صورتي كه شوره سر به دليل تحريك پوست سر توسط قارچ ها و باكتري ها ايجاد شده است، ممكن است لازم باشد از داروهاي ضد قارچ و ضد باكتري استفاده كرد. همچنين، استفاده از شامپو هاي حاوي عصاره چاي سبز و روغن درخت چاي نيز مي تواند به درمان شوره سر كمك كند.

در صورتي كه شوره سر به دليل عوامل محيطي ايجاد شده است، لازم است عوامل محيطي را تغيير داده و از شامپو هاي حاوي عصاره آلوئه ورا و روغن نارگيل استفاده كرد.

در صورتي كه شوره سر به دليل بيماري هاي پوستي ايجاد شده است، لازم است از داروهاي معمول درمان بيماري هاي پوستي استفاده كرد.

در كودكان، شوره سر معمولا به دليل عوامل محيطي ايجاد مي شود و ممكن است با استفاده از شامپو هاي حاوي عصاره آلوئه ورا و روغن نارگيل درمان شود. همچنين، لازم است از شانه هاي نرم و موهاي بلند در كودكان استفاده كرد تا پوست سر كودكان تحريك نشود.

در نتيجه، شوره سر يكي از مشكلات پوستي است كه بسياري از افراد با آن مواجه هستند. براي درمان شوره سر، لازم است علت ايجاد كننده آن را شناسايي كرد و درمان مناسب را انجام داد. همچنين، از رعايت بهداشت پوست سر و استفاده از شامپو هاي حاوي عصاره چاي سبز و روغن درخت چاي مي تواند به درمان شوره سر كمك كند.

اين روزها ارزهاي ديجيتال، مانند بيت كوين، اتريوم و لايت كوين، به عنوان يك فرصت براي تريد و كسب درآمد جذاب شده‌اند. با اين حال، تريد ارزهاي ديجيتال براي بسياري از افراد، به دليل پيچيدگي و ريسك‌هاي زياد، چالش‌هايي را به همراه دارد. در اين مقاله، به بررسي چگونگي تريد ارزهاي ديجيتال و كسب درآمد خواهيم پرداخت.

فهميدن بازار ارزهاي ديجيتال

براي شروع تريد ارزهاي ديجيتال، بايد با بازار آن‌ها آشنا شويد. با استفاده از منابع مختلف مانند وب سايت‌ها، كانال‌هاي تلگرام و گروه‌هاي تلگرام، مي‌توانيد به روزرساني‌هاي بازار ارزهاي ديجيتال دسترسي پيدا كنيد. همچنين، مي‌توانيد از تحليل‌گران بازار ارزهاي ديجيتال و نظرات آن‌ها استفاده كنيد تا درك بهتري از بازار داشته باشيد.

انتخاب يك صرافي ارز ديجيتال

براي خريد و فروش ارزهاي ديجيتال، بايد به يك صرافي ارز ديجيتال مراجعه كنيد. قبل از انتخاب يك صرافي، بايد به دقت شرايط و قوانين آن را بررسي كنيد. برخي از صرافي‌ها ممكن است هزينه‌هاي بالايي را براي خريد و فروش ارزهاي ديجيتال دريافت كنند، بنابراين بايد به دقت شرايط و قوانين آن‌ها را بررسي كنيد تا بهترين صرافي را براي خود پيدا كنيد.

استفاده از تحليل تكنيكال

تحليل تكنيكال يك روش بسيار مؤثر براي پيش‌بيني حركت بازار ارزهاي ديجيتال است. با استفاده از نمودارهاي قيمت و شاخص‌هاي فني، مي‌توانيد به راحتي حركت بازار را پيش‌بيني كنيد و بهترين زمان براي خريد و فروش ارزهاي ديجيتال را تعيين كنيد.

مديريت ريسك

تريد ارزهاي ديجيتال با ريسك‌هاي بالايي همراه است. بنابراين، بايد به دقت به مديريت ريسك پرداخته شود. بايد به يك سرمايه‌گذاري معقولانه اقدام كنيد و هرگز بيش از حد نپردازيد. همچنين، بايد هميشه آمادگي داشته باشيد كه در صورت نياز، ارزهاي ديجيتال خود را به سرعت فروشيد.

استفاده از ربات‌هاي تريد

برخي افراد از ربات‌هاي تريد براي كسب درآمد از تريد ارزهاي ديجيتال استفاده مي‌كنند. اين ربات‌ها به صورت خودكار تريد را براي شما انجام مي‌دهند و به شما اجازه مي‌دهند تا به طور همزمان با چندين بازار ارز ديجيتال تريد كنيد. با اين حال، بايد به دقت ربات‌هاي تريد را بررسي كنيد و از ربات‌هاي قابل اعتماد استفاده كنيد. اينجا را بخوانيد 

نتيجه‌گيري 

تريد ارزهاي ديجيتال يك فرصت براي كسب درآمد جذاب است، اما با ريسك‌هاي بالايي همراه است. براي موفقيت در تريد ارزهاي ديجيتال، بايد با بازار آن‌ها آشنا شويد، يك صرافي ارز ديجيتال مناسب را براي خود پيدا كنيد، از تحليل تكنيكال استفاده كنيد، به مديريت ريسك پرداخته و در صورت نياز، از ربات‌هاي تريد استفاده كنيد. با اين روش‌ها، مي‌توانيد به طور موفقيت‌آميزي در تريد ارزهاي ديجيتال شركت كنيد و درآمد خود را افزايش دهيد

بيماري هاي خود ايمني يا بيماري هاي اتوايمني، نوعي از بيماري هايي هستند كه در آن سيستم ايمني بدن به طور اشتباه به بافت هاي سالم بدن حمله مي كند و آسيب مي رساند. اين بيماري ها ممكن است در هر قسمت از بدن رخ دهند و شدت آن ها متفاوت است. در ادامه به برخي از انواع بيماري هاي خود ايمني پرداخته خواهد شد:

1. بيماري لوپوس

بيماري لوپوس يا SLE يك بيماري خود ايمني است كه با تاثير بر سلول هاي سالم بدن، باعث توليد آسيب هاي مختلف در بدن مي شود. علائم اين بيماري شامل خستگي، تب، درد عضلاني و مفصلي، آسيب پوست و آسيب كليه مي باشد.اطلاعات بيشتر

2. سرطان پوستي

سرطان پوستي نوعي از سرطان است كه به دليل تاثير بر سلول هاي پوستي بدن رخ مي دهد. اين بيماري ممكن است در هر قسمتي از پوست رخ دهد و در صورت عدم درمان، ممكن است به ساير قسمت هاي بدن گسترش يابد.

3. بيماري اسكلروز چندگانه

بيماري اسكلروز چندگانه يا MS يك بيماري خود ايمني است كه با تاثير بر سلول هاي مغز و اعصاب، باعث توليد آسيب هاي مختلف در بدن مي شود. علائم اين بيماري شامل خستگي، درد عضلاني و مفصلي، اختلالات تعادل و حافظه، كاهش قدرت بينايي و اختلالات گفتاري مي باشد. اينجا بخوانيد

4. بيماري روماتوئيد

بيماري روماتوئيد يك بيماري خود ايمني است كه با تاثير بر سلول هاي مفصلي بدن، باعث توليد آسيب هاي مختلف در بدن مي شود. علائم اين بيماري شامل درد و تورم مفاصل، خستگي، تب و احساس سردرد مي باشد.

5. بيماري كوليت

بيماري كوليت يك بيماري خود ايمني است كه با تاثير بر سلول هاي روده، باعث توليد آسيب هاي مختلف در بدن مي شود. علائم اين بيماري شامل درد شكم، اسهال و يا يبوست، خونريزي روده و افزايش وزن مي باشد.

6. بيماري هاشيموتو

بيماري هاشيموتو يك بيماري خود ايمني است كه با تاثير بر سلول هاي تيروئيد، باعث توليد آسيب هاي مختلف در بدن مي شود. علائم اين بيماري شامل خستگي، كاهش وزن، سردرد، دست و پا گرم و خشك شده و گاهي اوقات افزايش حجم گردن مي باشد.

7. بيماري كليوي

بيماري كليوي يك بيماري خود ايمني است كه با تاثير بر سلول هاي كليه، باعث توليد آسيب هاي مختلف در بدن مي شود. علائم اين بيماري شامل خستگي، تب، تورم در ناحيه صورت و دست و پا، افزايش فشار خون و كاهش عملكرد كليه مي باشد.

8. بيماري سلوليت

بيماري سلوليت يك بيماري خود ايمني است كه با تاثير بر سلول هاي پوست، باعث توليد آسيب هاي مختلف در بدن مي شود. علائم اين بيماري شامل درد، تورم، قرمزي و گرم شدن در ناحيه پوست مبتلا شده مي باشد.

نتيجه گيري

با توجه به اينكه بيماري هاي خود ايمني ممكن است در هر قسمت از بدن رخ دهد و شدت آن ها متفاوت است، بايد در صورت وجود هرگونه علائم آن ها را به پزشك معالج خود گزارش دهيد. همچنين، براي جلوگيري از ابتلا به اين بيماري ها، بايد به سلامتي خود توجه كنيد و از مصرف مواد مخدر، سيگار و الكل خودداري كنيد. اطلاعات كامل

يادگيري پايتون و كدينگ يكي از بهترين راه‌ها براي ورود به دنياي برنامه نويسي است. پايتون يك زبان ساده، قدرتمند و همه منظوره است كه براي توسعه وب، داده كاوي، هوش مصنوعي، بازي سازي و بسياري از كاربردهاي ديگر قابل استفاده است. شما مي‌توانيد با استفاده از منابع مختلف آنلاين يا آفلاين پايتون را ياد بگيريد و مهارت خود را با تمرين، ميني پروژه و پروژه‌هاي جذاب افزايش دهيد.

https://sariasan.com/featured/it-and-network-classes/

برخي از منابع معتبر براي يادگيري پايتون عبارتند از:
- **فرادرس**¹: يك سايت آموزش آنلاين كه دوره‌هاي مقدماتي تا پيشرفته پايتون را با كيفيت بالا و قيمت مناسب ارائه مي‌دهد.- **كدينگ يار**²: يك سايت آموزش آنلاين كه دوره جامع پايتون را با پشتيباني VIP، تمرينات، ميني پروژه‌ها و پروژه‌هاي متنوع و آپديت رايگان مادام العمر ارائه مي‌دهد.- **روكت**³: يك سايت آموزش آنلاين كه دوره‌هاي رايگان و كامل پايتون را با تمركز بر عمل و پروژه‌محور بودن ارائه مي‌دهد.- **سبز لرن**⁴: يك سايت آموزش آنلاين كه دوره پايتون را با تدريس جذاب، تمرينات، پروژه‌ها و ارائه گواهينامه معتبر ارائه مي‌دهد.

https://sariasan.com/featured/python-classes/

پايتون كاربردهاي بسيار زياد و متنوعي در حوزه‌هاي مختلف تكنولوژي دارد. برخي از اين كاربردها عبارتند از:

• توسعه وب1: پايتون يك زبان برنامه نويسي مناسب براي ساخت وب سايت‌ها و برنامه‌هاي وب است. پايتون داراي چارچوب‌ها (framework) و كتابخانه‌هاي متعددي است كه كار توسعه دهندگان را راحت‌تر مي‌كند. برخي از اين چارچوب‌ها عبارتند از Django، Flask، Pyramid و Bottle. همچنين پايتون مي‌تواند با پايگاه داده‌ها، سرورها و پروتكل‌هاي مختلف ارتباط برقرار كند.
• علم داده1: پايتون يك زبان برنامه نويسي محبوب براي تجزيه و تحليل داده‌ها، محاسبات عددي، آمار، هندسه و الگوريتم‌هاي پيچيده است. پايتون داراي كتابخانه‌هاي قدرتمندي است كه به علم داده كمك مي‌كنند. برخي از اين كتابخانه‌ها عبارتند از NumPy، SciPy، Pandas، Matplotlib و Scikit-learn.
• هوش مصنوعي1: پايتون يك زبان برنامه نويسي مناسب براي ساخت برنامه‌هاي هوش مصنوعي است. پايتون داراي كتابخانه‌هاي قدرتمندي است كه به هوش مصنوعي كمك مي‌كنند. برخي از اين كتابخانه‌ها عبارتند از TensorFlow، Keras، PyTorch، OpenCV و NLTK.
• ساخت بازي2: پايتون يك زبان برنامه نويسي مناسب براي ساخت بازي‌هاي رايانه‌اي است. پايتون داراي چارچوب‌ها و كتابخانه‌هاي مفيدي است كه به ساخت بازي كمك مي‌كنند. برخي از اين چارچوب‌ها و كتابخانه‌ ها عبارتند از Pygame، Pyglet، PyOpenGL و Panda3D.
• برنامه نويسي سطح پايين3: پايتون يك زبان برنامه نويسي مناسب براي نوشتن برنامه‌ هاي سطح پايين است. پايتون مي‌ تواند با زبان C يا هر زبان ديگري ادغام شود .

منبع

1- تمرين توزيع شده 

اين روش شامل توزيع تمرين هاي چندگانه (جلسات مطالعه)بر روي يك موضوع در يك دوره زماني است. استفاده از جلسات مطالعه كوتاه، فاصله دار، يادگيري معني دار را تشويق مي كند، در مقابل جلسات طولاني كه يادگيري روتين را ترويج مي كنند.

اولين قدم اين است كه در حين بحث، يادداشت هاي كاملي داشته باشيد و پس از آن، چند دقيقه اي به يادداشت هاي خود نگاه كنيد و هر افزونه يا تغييري براي اضافه كردن جزئيات و اطمينان از صحت آن ها ايجاد كنيد.

اين كار را به سرعت، يك يا دو بار پس از هر كلاس يا دوره آموزشي انجام دهيد.

با گذشت زمان، مي توانيد جلسات را گسترش دهيد، با يك بار در روز شروع كنيد و در نهايت به سه بار در هفته برسيد. فاصله گرفتن از تمرين در مدت زمان طولاني بسيار موثر است، زيرا انجام يك جلسه مطالعه كوچك آسان تر است و شما براي ادامه يادگيري انگيزه خواهيد داشت.

2- مطالعه، خواب، مطالعه بيشتر

شما فردا يك پروژه بزرگ يا يك ارائه بزرگ داريد و آماده نيستيد.

اگر شما هم مثل خيلي از ماها هستيد، خيلي دير بيدار مي مانيد و سعي مي كنيد از قبل چرت بزنيد.

مطمئنا كار سخت شما پاداش خواهد گرفت، حتي اگر روز بعد خسته شويد.

تحقيقات نشان دهنده ارتباط قوي بين خواب و يادگيري است.

به نظر مي رسد كه گرفتن چند چشم بند و استراحت كوتاه، عناصر مهمي در تقويت چگونگي به خاطر سپردن چيزي توسط مغز ما هستند.

خواب عميق (Deep Sleep)اگر خواب در عرض ۱۲ ساعت پس از يادگيري اطلاعات جديد رخ دهد، مي تواند حافظه بلندمدت ما را تقويت كند.

و دانش آموزاني كه هم درس مي خوانند و هم زياد مي خوابند نه تنها از نظر تحصيلي عملكرد بهتري دارند؛ بلكه شادتر هم هستند.

3- تمرين خود را اصلاح كنيد

اگر در حال يادگيري يك مهارت هستيد، همان كار را بارها و بارها انجام ندهيد. ايجاد تغييرات جزئي در طول جلسات تمريني مكرر و عمدي به شما كمك مي كند تا سريع تر از هر بار انجام دادن يك مهارت، بر آن مسلط شويد. در يك مطالعه از افرادي كه مهارت حركتي مبتني بر كامپيوتر را ياد گرفته اند، كساني كه يك مهارت را ياد گرفته اند و سپس يك جلسه تمرين اصلاح شده داشته اند كه در آن مهارت را به شيوه اي كمي متفاوت تمرين كرده اند، بهتر از كساني كه كار اصلي را بارها و تكرار كرده اند.

اين كار تنها در صورتي جواب مي دهد كه تغييرات كوچك باشند و ايجاد تغييرات بزرگ در نحوه انجام اين مهارت كمكي به شما نخواهد كرد. به عنوان مثال، اگر در حال تمرين يك تاب گلف جديد يا كامل كردن بازي تنيس خود هستيد، سعي كنيد اندازه يا وزن چوب گلف يا راكت خود را تنظيم كنيد.